Vollständig eingebettet im Grünen, nur wenige Schritte vom Meer entfernt, ist der Orto dell’ Idro eine einzigartige Kulisse, in der das Leben im Einklang mit der Natur stattfindet. Zwischen dem Duft der roten apulischen Erde und dem Licht des Südens erwartet uns eine Zeit der Ruhe, des Atems und der Authentizität.

Unterkünfte

Es besteht die Möglichkeit, in den typischen in den Felsen gehauenen Grotten (ähnlich wie in Matera), unter Sternen in Zelten oder in Zimmern und Appartements, nur wenige Minuten vom Hof entfernt, zu übernachten. Die Preise variieren je nach Wahl der Unterkunft.

Die Küche

Das Herz des Ortes ist die Küche: offen, einladend und gemeinschaftlich. Alle Mahlzeiten sind vegetarisch oder vegan und werden aus lokalen Zutaten nach den Prinzipien der Permakultur zubereitet. Zwei nährende, reichhaltige Mahlzeiten sind im Retreat erhalten und tragen uns in der Regel durch den ganzen Tag.

Hinweis: Offene Küche & frei lebende Katzen auf dem Gelände.

Die Praxis

Täglich praktizieren wir Yoga am Morgen (eine aktive, solare Praxis) und am Abend (Slow Flow oder Yin Yoga als lunare Praxis) – in der offenen Shala, am Meer oder im angrenzenden Kiefernhain. Meditation in Bewegung, Breathwork, tiefes Lauschen und der bewusste Kontakt mit den Elementen begleiten uns auf diesem Weg.

Zeit für sich

Zwischen den Praktiken gibt es Raum für Entspannung, um die Küste zu erkunden oder einfach in Stille zu verweilen.

Das Meer ist zu Fuß gut erreichbar und lädt jederzeit zu Spaziergängen oder zum Baden ein.

Am Abend können diejenigen, die möchten, an musikalischen Sessions und gemeinschaftlichen Treffen unter dem Sternenhimmel teilnehmen. Neben dem Retreat bleibt bewusst Raum für freie Zeit, Rückzug und persönliche Entfaltung.

Eine Einladung, den eigenen natürlichen Rhythmus wiederzufinden – im authentischen Herzen des Salento.

Zusätzliche, optionale Angebote (außerhalb des Retreat-Programms):

Bootsausflug an der Küste von Otranto.
Auf Wunsch unternehmen wir einen Ausflug mit einem erfahrenen Seemann entlang der wunderschönen Küste. Wir legen Badepausen in den Grotten ein, nehmen uns Zeit zum Innehalten und feiern gemeinsam den Sonnenuntergang auf dem Meer.

Pugliese Feste & Tanz
Wer möchte, kann abends an einer der traditionellen Sagre teilnehmen – folkloristische Dorffeste mit regionalem Essen, Musik und Tanz (Pizzica & Taranta).
Alternativ besteht die Möglichkeit, einen privaten Pizzica-Tanzabend direkt auf der Farm zu organisieren – exklusiv für unsere Gruppe.

Orecchiette selbst machen
In der freien Zeit kann man lernen, die traditionelle apulische Pasta (Orecchiette) von Hand herzustellen.

Diese Angebote sind freiwillig, nicht Teil des Retreat-Programms und mit geringen Zusatzkosten verbunden. Selbstverständlich kann man auch ganz darauf verzichten.

Wichtiger Hinweis zur Farm & Natur

Bitte beachten Sie:

Am Abend gibt es auf dem letzten Weg zurück zur Farm keine elektrische Beleuchtung.

Eine Taschenlampe oder ein Mobiltelefon mit Lichtfunktion ist daher unbedingt erforderlich.

Dieses Retreat ist bewusst als naturnahes Erlebnis konzipiert.

Ein kurzer, unbeleuchteter Weg (bei der Ausgang), gehört zu diesem Konzept dazu und erinnert uns daran, wieder einfacher, bewusster und im Einklang mit der Natur zu leben.

Retreat- Preis: Yoga & Breathwork, Mahlzeiten

500 Euro

Im Preis nicht inbegriffen sind die Anreisekosten und nicht die Unterkunft, die ich auf Wunsch gerne vermittle.

INFO UND ANMELDUNG:

Bianca Pagano

Tel. +49 174 9204375

Bianca@biancayoga.com