Kalari & Yoga – kraftvoll, rhythmisch, fließend

Kalari ist die traditionelle Kampf- und Heilkunst Südindiens – die Mutter aller Kampfkünste, die jedoch nie zum Kämpfen genutzt wurde. Sie ist ein ganzheitliches System, das Kraft, Beweglichkeit und innere Stärke fördert.

In der ersten Stufe, dem Body Consciousness, üben wir natürliche Bewegungen in bewussten Abläufen. Tierpositionen, Drehungen und das Erleben des Raumes schulen Wachheit, Präsenz und Koordinationsvermögen.

In Verbindung mit Yoga entsteht eine Praxis, die beide Richtungen vereint: Kalari richtet den Fokus nach außen, Yoga lenkt ihn nach innen. Der Flow wirkt zugleich fließend und zentrierend – und eröffnet neue Wege, sich selbst wahrzunehmen.

Für Anfänger*innen und alle, die neue Formen von Bewegung und Bewusstsein entdecken möchten.

Anmeldungen unter

https://www.vhs-groebenzell.de/programm/gesundheit/kurs/Kalari-Yoga/261G115#inhalt