Silvester Special– YoDini, 31. Dezember, 10:30–12:00 Uhr

Wir praktizieren gemeinsam und lassen den Jahreszyklus bewusst ausklingen, um Raum für einen neuen Anfang zu schaffen.

Durch die Yoga-Praxis und Breathwork kommen wir tiefer in unseren Körper und in Kontakt mit allem, was gerade da ist. In einem fließenden Flow erwärmen und öffnen wir Becken und Herz, finden zurück in unser Zentrum und kultivieren Stabilität und Offenheit.

Mit dem Breathwork lassen wir uns noch tiefer sinken und geben frei, was fließen möchte.

Zum Abschluss gehen wir in regenerative Positionen, finden Leichtigkeit, lassen spielerisch los und bereiten uns auf den Tag und einen neuen Zyklus vor.

90 Minuten für dich – zum Ankommen, Loslassen und Öffnen für das Neue.